E.A.T Exercise And Eat – besplatan (i zabavan!) program tjelovježbe i zdrave prehrane u CeKaTe-u

E.A.T Exercise And Eat – besplatan (i zabavan!) program tjelovježbe i zdrave prehrane u CeKaTe-u

CeKaTe i udruga Ocean Znanja zajedno organiziraju poseban program koji će, vjerujemo, zainteresirati mnoge!

 

E.A.T. je jednodnevni program namijenjen svima koji se žele zabaviti i usput naučiti nekonvencionalne recepte zdrave prehrane i metode tjelovježbe poput Piloxinga!

Sudionici će u samo jednom danu steći brojna iskustva i kroz zabavni sadržaj promijeniti osobnu percepciju zdravoga života.

 

Program je potpuno besplatan, a sudionici će dobiti i poklon iznenađenja!

Također, program je prikladan za sve uzraste!

Prijave nisu potrebne, biti će na licu mjesta!

Sva dodatna pitanja na: zrinka.suk@gmail.com

 

Molimo ponesite sa sobom udobnu odjeću i obuću, dobro raspoloženje, prijatelje i rodbinu 🙂

Kako se radi o aktivnom programu, napominjemo da je sudjelovanje na vlastitu odgovornost.

 

PROGRAM

12:00 Otvorenje E.A.T. programa

12:30 Smoothie izazov

13:00 Irish Step poduka

13:30 Piloxing tjelovježba

14:00 Zabavni kviz: Jedi kao model!

14:30 Irish Step poduka

15:00 Piloxing tjelovježba

15:30 Kušanje hrane na slijepo

16:00 Smoothie izazov

16:30 Irish step poduka

17:00 Piloxing tjelovježba

17:30 Kušanje hrane na slijepo

18:00 Zatvaranje E.A.T. programa

 

KADA? 13.10.2018. // 12 – 18.30h

GDJE? Centar za kulturu Trešnjevka, Park Stara Trešnjevka 1, Zagreb

CIJENA? Besplatno – svi su dobrodošli!

VODITELJICE: Ioanna (Grčka) i Adrianna (Poljska), volonterke iz programa EVS (Europska Volonterska Služba; Erasmus+). 

ZAŠTO? Da se zabavite i naučite nekonvencionalne recepte i metode vježbanja

 

ENGLISH

E.A.T. – Exercise And Taste
Centar za Kulturu Trešnjevka and the NGO Ocean Znanja are preparing for all the citizens of Zagreb a unique fun experience called Exercise and Taste!
The event will be done by EVS(European Voluntary Service) volunteers, Ioanna (Greece) and Adrianna (Poland), aiming to motivate embracing a healthier lifestyle through exercise, healthy eating and having fun.

WHY JOIN? To change the perception of what healthy lifestyle is. To try new things, new recipes and some unconventional activities.

Please don’t forget to bring comfortable clothes if you are planing to join some exercising workshops.

The event is completely FREE.

For every visitor there will be a surprise gift!

See you on the 13th of October in Centar za Kulturu Trešnjevka!

The programme:

12:00 The opening of the event.
12:30 Smoothie challenge
13:00 Irish Step lesson
13:30 Piloxing workout
14:00 Quiz: Eat like a model
14:30 Irish Step lesson
15:00 Piloxing workout
15:30 Blind eating
16:00 Smoothie challenge
16:30 Irish step lesson
17:00 Piloxing workout
17:30 Blind eating
18:00 Closing Ceremony

 

Fotke s događanja su na linku niže! // Photos from the event are on the link below

E.A.T Eat & Exercise